Peux-tu expliquer en quelques lignes ton activité?
Diététicienne nutritionniste, passionnée par la nutrition, les diététiques du monde et la cuisine, j’accompagne les personnes adultes et enfants à trouver leur équilibre grâce à une alimentation personnalisée et adaptée mais pas seulement… Je suis tombée amoureuse, il y a quelques années, des bols tibétains et autres instruments thérapeutiques (diapasons, bols de cristal, carillons, etc). Je suis également sonothérapeute appelé aussi Thérapie par les sons. Je propose des soins sonores, méditation sonore individuelle ou en groupe, voyage sonore, chant de mantras, etc.
J’anime divers ateliers / workshops autour de mes passions.
Quels sont les bienfaits de la nutrition et de la sonothérapie ?
Lorsque nous prenons soin de notre assiette et de notre corps, nous sommes remplis d’énergies! La fatigue est réduite, les problèmes de digestion s’atténuent voire disparaissent par exemples.
La sonothérapie a de nombreux bienfaits et aide le corps à retrouver sa capacité d’auto-guérison grâce aux sons et aux vibrations.
On retrouver une harmonie intérieure. Lors des soins, on ressent également un profond lâcher prise.
Comment la nutrition et la sonothérapie peut aider au quotidien ?
Je suis convaincue que nous devons revoir notre alimentation lorsque le corps parle (maux, maladies, etc). Se soigner par l’alimentation mais aussi les techniques de bien-être est important à mes yeux.
Mais nous ne devons pas attendre non plus!
Manger sainement, variée, équilibrée, ce qui fait du bien à notre organisme est indispensable pour prévenir les maladies et être en bonne santé physique et mentale au quotidien.
Les soins du corps contribuent à son bien-être général!
Amandine Hornust :
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