Peux-tu expliquer en quelques lignes ton activité ?
Sophrologue depuis 2014, intervenante en cohérence cardiaque et formée à l’ETP.
J’aide des personnes à gérer leur stress, leurs émotions et leur maladie chronique.
On dit que « le stress est la maladie du siècle » C’est une réaction d’adaptation de la part de l’organisme face à un stimulus agressif.
Ses conséquences sont très multiples mais l’homme peut apprendre à mieux gérer ses situations grâce à la sophrologie et à la cohérence cardiaque qui sont 2 méthodes ou l’on utilise la respiration en conscience.
En tant que Sophrologue et intervenante en cohérence cardiaque je vous guide pour que vous puissiez, à votre propre rythme, être autonome par la mise en place d’outils adaptés, pratiques et réalistes, utilisables facilement dans votre vie au quotidien.
La cohérence cardiaque s’intègre parfaitement à la pratique de la sophrologie
Pour plus de renseignement contactez Flavie Delaunay
Tel : 06 95 379 553
email : flavie.delaunay@gmail.com
Certification en cohérence cardiaque en 2020 (auprès d’Equilibios qui est dirigė par le Dr O’hare )
Education thėrapeutique auprès du Cres à Marseille .
Je me suis specialisée dans l’accompagnement des femmes du cancer du sein suite à mon experience personnelle dans la maladie
Patiente bėnevole depuis in an à l’ institut du sein de Marseille Provence (ISMP)
J’ai suivi les cours de sophrologie avec Flavie pendant 1 an à Saint Barnabé.
Après son départ je n’ai plus retrouvé de séances qui me convenaient.
Cette année nous avons repris les cours dans un nouvel espace.
Grâce à sa bienveillance, son empathie, son écoute et son professionnalisme, elle aide chacune d’entre nous à se détendre, se valoriser, harmoniser son corps et son esprit.
C’est toujours un moment convivial d’où l’on ressort revigorée et sereine.
J’ai redécouvert la sophrologie grâce à un atelier animé par Flavie. Elle a pris le temps de bien me montrer un exercice simple pour renouer avec cette pratique en prenant soin de m’en détailler les tenants et aboutissants… Depuis je la pratique tous les jours et je la recommande vivement à mon entourage. Merci !
Découverte en partie de l’activité avec Flavie sur la définition ,présentation et quelques exercices ; accompagnement trés interessant et trés utile pour moi en l’occurence qui a oublié comment respirer correctement en position statique . Merci Flavie pour ce moment d’accompagnement avec des consignes simples , adaptées et qui me permettront , surement , de retrouver déja des attitudes bénéfiques dans mon quotidien .