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Elise et DJ Posidoni lancent studio de danse libre
Depuis janvier 2024, des sessions de Danse Libre sont proposées à Coucoun et dans d’autres espaces.
Laissez-vous emporter par une vague de musique et plongez dans le plaisir de la DANSE LIBRE.
Comment ça fonctionne ?
Eveil corporel avec Elise, danseuse pour préparer le corps, se mettre en jambes, puis de la Danse Libre avec DJ Posidoni pour se libérer de ses tensions. A Coucoun, la fin de la session à Coucoun, séance de relaxation.
Le mouvement libre permet de découvrir combien le sol peut nous aider à « nous réapproprier nos capacités quadrupèdes », à élargir notre perception de la réalité (Amélie Schweiger, enseignante 5Rythmes®).
INFOS PRATIQUES
Tenue confortable pour danser.
Des chaussettes et pas des chaussures; le sol est du parquet.
Découverte d’une infusion de notre partenaire Thé Bon Thé Bio à chaque session mais vos gourdes sont les bienvenues. Evitons les bouteilles en plastique :)
COUCOUN
Espace bien-être
2 rue d’Alsace
13008 Marseille
7 places maximum
Une séance tous les 15 jours
Tarifs 2024
*Abonnement 10 séances = 16 euros
**Abonnement 5 séances = 18 euros
A la carte = 20 euros
Séance découverte = 10 euros
Les abonnements ont une durée d’un an et sont nominatifs
Une séance tous les mois
TARIFS 2024
15 euros adhérents Studio Fidayo
20 euros pour les non adhérents Studio Fidayo
Un vrai espace de liberté pour renouer avec son corps, lâcher pleinement le mental & danser en conscience. Et puis enfin danser tout court, se sentir vivant et en mouvement au rythme de la musique qui s’enchaîne et s’improvise. Une vrai découverte et Le meilleur moment de la semaine !
Merci Karine ! ❤️🙏
CORPSPROPRIATION & APPROPRIATION DU CORPS.
Élise dans le geste et la posture, Rodolphe dans la sélection des sons étranges, singuliers voire insolites.
L’espace Coucoun et sa pièce sous-marine avec des corps en mouvements qui se déhanchent et se meuvent comme des algues au grè des consignes et des musiques écléquectiques savamment (re)choisies.
Silence cérébral… ici on danse.
Écoute ton corps… il te parle.
Merci RodEli !
Vous êtes uniques.
GRATITUDE ATTITUDE.
Heureux qui comme Unique… avec son corps.
Olivier-Georges Paris
Coach Professionnel et Thérapeute Narratif
Une super experience dans le corps, en collectif et avec un binome de choc (Elise et Rodolphe). Les choix de musique sont super ! Ca donne beaucoup d’énergie et c’est un moment libérateur
Une heureuse decouverte que cet atelier Danse libre , on y trouve quelque chose de liberateur , du lacher prise corporel très nourrissant, le physique avec elise et un mental sonore avec Rodolphe
Une paire de coachs qui fait du bien
J’ai participé à la session de danse libre du mardi 5 mars, de 15h30 à 17h30, avec Élise et Rodolphe.
Tout d’abord, j’ai apprécié le groupe : outre l’animatrice et l’animateur, Antoinette, Olivier, Marie et Anne.
La première période où nous étions allongés, m’a permis de prendre conscience de ma respiration et des parties internes de mon corps. La première période de danse où Élise nous a montré des déplacements, des gestes, des mouvements que nous pouvions imiter ou sur lesquels nous pouvions broder m’a fait ressentir le bonheur de se partager l’espace en groupe, avec respect, sans honte, de prendre conscience de mon corps et de mes membres, en les touchant, en les caressants, en les mouvant, et de commencer à comprendre le mot « libre » de l’intitulé de la prestation. Enfin, la dernière période, où chacune, chacun d’entre nous improvisait, en piochant dans les exemples montrés précédemment par Élise ou en inventant ses propres chorégraphies, m’a enchanté ! entre autres choses par le choix que j’avais d’éviter certaines postures inconfortables ou de soigner les gestes douloureux consécutifs à une agression de rue extrêmement violente survenue fin 2019, et que ma kinésithérapeute n’avait pas pu guérir. Enfin, les musiques successives choisies par Rodolphe furent agréables à entendre, et m’inspirèrent tantôt tel rythme de déplacement, tantôt tels gestes des bras et des mains, tantôt telle posture : debout au milieu ou collé au mur ou encore allongé, sur le dos, sur le côté, sur le ventre…
Un grand MERCI donc à Rodolphe et à Élise, et à mes collègues danseuses et danseurs !
Merci à COUCOUN et plus précisément à Coucoun 2 !
Wouaw! Merci Christian pour ce récit touchant d’une expérience unique traversée à nos côtés !
Merci de ta présence, merci de ta sincérité…
Ma fille et moi, nous sommes très contente d’avoir découvert la danse libre. Je me sens détendue après la séance de danse. Une bonne méthode pour lâcher prise ! Génial! Hâte de participer à la prochaine séance ! Bravo @Elise @Posidoni