SAMEDI 28 SEPTEMBRE
En cette rentrée de septembre des pratiques bien-être sont proposées à COUCOUN, espace engagé. Les séances sont gratuites mais la réservation est obligatoire. Nombre de places limité.
ATELIER DE CHANT D’ADULTES
De 12h30 à 15h00
Avec Virginie Aonon
Musicothérapeuthe
L’IR (INTELLIGENCE RELATIONNELLE) c’est quoi ?
Avec Christine BOURDONNAIS
Thérapeute en IR
L’IR (Intelligence relationnelle) modèle thérapeutique né de l’expérience clinique et personnelle de son fondateur, François le Doze.
L’IR est une thérapie issue des neurosciences – intégrative – qui utilise des outils concrets et efficaces qui sont :
L’IFS (Internal Family System) modèle crée par Richard Schwartz – technique de négociation avec nos différentes « parts » intérieures (multiplicité de notre psychisme)
la théorie polyvagale (TPV) de Stephen PORGES qui est basé sur le Système nerveux autonome, responsable de notre équilibre entre sécurité et danger,
et enfin la théorie de l’attachement
N’hésitez pas à me contacter pour infos et pour réserver au 06 14 26 44 06
Dimanche
YOGATHERAPIE
Avec Nathalie Roques
Professeure de yoga formée au Hatha yoga et à la yogathérapie
N’hésitez pas à me contacter pour infos et pour réserver au 0664711380
DIMANCHE 29 SEPTEMBRE
ATELIER DECOUVERTE YOGA ZEN
De 15h30 à 16h00
Avec Benjamin Cavailles
Pratricien Shiatsu
« Venez découvrir le Yoga Zen « Do-In »
Cette discipline de tradition japonaise combine étirements, auto-massages et exercices de respiration pour permettre relaxation et regain d’énergie.
Adapté à tous, le Yoga Zen favorise la circulation, assouplit les articulations et réduit le stress. »
N’hésitez pas à me contacter pour infos et pour réserver au 0642750978
ATELIER ART ET EXPRESSION
De 16h15 à 17h00
De 17h00 à 17h45
Avec Katia Chapelière
Praticienne en art-thérapie
Gagner en confiance et estime de soi en développant son potentiel créatif par le geste et la voix (expression corporelle, mime, théâtre d’impro…)
N’hésitez pas à me contacter pour infos et pour réserver au 0782471786