Qu’est-ce la sophrologie ? La sophrologie fait partie des outils de bien-être et de connaissance de soi.C’est un ensemble de méthodes inspirées de l’hypnose, du yoga du zen et de la psychologie.Les principales techniques utilisées sont la respiration, la visualisation...
Peux tu m’expliquer en quelques lignes ton activité ? Formée au métier de la naturopathie en tant qu’éducatrice de santé, mon rôle est d’accompagner les personnes désirant préserver ou retrouver leur «capital santé» par le biais de techniques douces et naturelles...
