YOGA ZEN ‘DO-IN’

Prochainement cours hebdomadaire de Do In à Coucoun, les jeudi à 11h Le Yoga Zen ‘Do-In’ est une pratique corporelle de tradition japonaise qui combine étirements, mobilisations, auto-massages et travail de respiration.Le Do-In propose une diversité de séquences,...

LE CRUMBLE ANTI-GASPI MI-FIGUE MI-RAISIN

Une recette antigaspi INGREDIENTS  6 figues abîmées 1 grappe de raisins flétries 150gr de farine (ou de chapelure de pain rassis) 120gr de cassonade 75gr de beurre       LA RECETTE PRÉPARATION Préchauffez votre four à 200°C. Passez le raisin et les...

CRACKERS AUX GAINES DE COURGE

Une recette antigaspi INGREDIENTS  Les épluchures de la courge 25 g de flocons d’avoine  90 g de graines de courge (potiron, potimarron, citrouille, …) 125 g de farine (de votre choix)  135 g d’eau  80 g d’huile d’olive 1 cuillère à café...

CHIPS D’EPLUCHURES DE COURGE

Une recette antigaspi INGREDIENTS  Les épluchures de la courge Un peu d’huile végétale (olive, tournesol ou coco) Sel, poivre, épices ..       LA RECETTE PRÉPARATION   Épluchez la courge à l’aide d’un économe et réservez les épluchures. Elles...

Beatrice Morata Bilan de compétences

Peux-tu expliquer en quelques lignes ton activité ? Consultante coach spécialisée dans l’accompagnement en évolution professionnelle depuis plus de 30 ans, J’offre une approche personnalisée orientée solutions pour redonner un sens à votre carrière et explorer...